什么才是合理有效的專注力培養的方式呢

什么才是合理有效的專注力培養的方式呢？

1、興趣是關鍵：愛好從小培養

即便是我們成年人，通常也是在做自己感興趣的事情時，容易專心投入。小孩子注意力較淺，自控能力較差，所以更是如此。興趣是最好的老師，孩子對事物越感興趣，注意力就越是集中、穩定。所以要把需要孩子做的事情，設計得有趣，激發孩子興趣才是關鍵。這樣才更有利于孩子的專注力培養。

2、不要輕易打斷孩子：想想你自己追劇時候的樣子

有的時候孩子會專注在一些大人可能不太能理解那些事情當中。比如說嬰兒會專心致志地玩自己的手，吃自己的手，腳。大些的孩子可能會很專注的低頭玩一個紙片，或者很努力的在“搞破壞”撕了一堆紙片。甚至用力的在浪費牙膏，擠掉了一整管牙膏……等等。我們覺得這些事情無意義，甚至是“惡作劇”，但對于孩子來說， 是在自發性主動“學習”，在探索認知世界。只要安全的，不應當去打斷阻止。沒有非常緊迫的事情不要干擾孩子。

比如我們在看仲基老公或者安迪女王的時候根本不會理老公的碎碎念對不對，所以對寶寶的“小愛好”也請給予充分的尊重哦。

3、不要催促：娃只想做個安靜的美男子

我在之前的教育筆記里也提及過這個問題，孩子做事情有自己的節奏，有的時候孩子做一件事，其實做的很認真，但是手腳很慢，不要因為嫌棄孩子慢就不斷的催促或者干脆代勞，這樣也會干擾孩子的專注力。對孩子來說，專注認真的做完一件事，比很快做完更重要。再說催促會影響到孩子做事時的情緒，情緒狀態不好的時候，就更加難以集中精力。孩子還小，實際能力有限，家長要有足夠的耐心，給孩子足夠的機會，靜待他們成長。

4、培養好習慣：one by one

幫孩子養成做事有始有終的好習慣，對孩子注意力培養也有很好的幫助。從生活的細節小事做起。

比如，玩完的玩具要收好。可以和孩子玩把玩具寶寶送回家的游戲。再比如，吃飯時不要縱容孩子邊吃邊玩或者邊吃邊看電視。

不用和孩子大呼小叫的命令“好好吃飯！不許玩啦！”。很多家長發現，即便是經常這樣叨叨，效果也并不見得好。很多時候孩子還是會我行我素。遇到這樣的情況，可以心平氣和的和孩子面對面的交談。讓孩子選擇是要吃飯還是要玩。選擇吃飯的話，一會兒吃完就可以繼續玩了；選擇玩的話，那這頓可以不用吃，現在就可以玩，但是一定要等下一頓才可以吃飯。如果孩子選擇玩耍，也不要因為兩餐之間，孩子餓了就心軟妥協給孩子零食加餐。總之要讓孩子養成一件事做完再去做下一件事的好習慣。